我曾经有过一次自然流产，想知道如何备孕以避免再次发生？患者女性25岁

对于自然流产，我们首先要明确它是一种常见的现象，通常与胚胎发育异常有关。在备孕期间，除了补充叶酸和维生素E外，还需要注意科学膳食，良好的生活习惯和适量的锻炼。避免接触有害物质和减少压力也非常重要。总的来说，保持健康的生活方式和积极的心态是成功备孕的关键。