疾病详情
患者想备孕但总是感到没力气，干点活就累，担心高龄会增加生唐氏儿的风险。患者女性35岁
医生建议
根据患者的症状和担忧，建议进行全面的孕前检查，包括TORCH筛查、甲状腺功能检测和妇科超声检查等。同时，改善生活习惯，例如均衡饮食、适当运动和保持良好的心态。孕前3个月开始每日补充0.4mg合成叶酸或含0.8mg叶酸的复合维生素，直至妊娠12周。
李爱珍医生和患者的交流
患者
我想备孕，但总是感到没力气，干点活就累。
李爱珍医生副主任医师
这可能是由于营养不良、缺乏运动或休息不足引起的。建议您去生殖科进行全面的体格检查，包括血常规、尿常规、血型、肝肾功能、空腹血糖水平等。
患者
我担心高龄会增加生唐氏儿的风险。
李爱珍医生副主任医师
是的，高龄产妇的风险相对较高。我们可以通过孕前检查来排除一些潜在的疾病和问题，例如TORCH筛查、甲状腺功能检测、妇科超声检查等。同时，保持良好的生活习惯也很**。
患者
我该如何改善生活习惯？
李爱珍医生副主任医师
首先，饮食要均衡，多吃水果、蔬菜、全谷物、低脂乳制品和瘦肉蛋白。其次，适当运动可以提高免疫力和调整体重、血糖等指标。最后，保持良好的心态，避免情绪低落和焦虑。
患者
我现在没有工作，只是做家务。
李爱珍医生副主任医师
即使是家务也要注意休息，避免过度劳累。另外，孕前3个月开始每日补充0.4mg合成叶酸或含0.8mg叶酸的复合维生素，直至妊娠12周。
患者
我需要做哪些孕前检查？
李爱珍医生副主任医师
除了基本的体格检查外，还需要进行血常规、尿常规、血型、肝肾功能、空腹血糖水平等检查。对于高龄生育女性，孕前卵巢功能的评估也很**。
患者
我该如何保持良好的心态？
李爱珍医生副主任医师
可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。同时，和家人、朋友分享您的感受和担忧也能帮助缓解压力。
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李爱珍
副主任医师
已认证
赵县妇幼保健院 生殖健康与不孕症科