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有过一次流产，现在想备孕，想知道在备孕期间需要注意什么。患者女性25岁
医生建议
流产后，备孕时应注意健康饮食、合理运动、保证充足睡眠、进行必要的孕前检查，并保持良好的心态。
李爱珍医生和患者的交流
患者
你好，我之前有过一次流产，现在想备孕，需要注意什么呢？
李爱珍医生副主任医师
您好，流产后的备孕需要注意的事项有很多，首先，您需要保证健康的饮食，多吃水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白，避免油腻和加工食品。
患者
明白了，那运动方面有什么需要注意的吗？
李爱珍医生副主任医师
是的，合理运动很**，避免久坐，每天坚持半小时的运动，如散步、快走、慢跑等。
患者
那睡眠方面要注意什么呢？
李爱珍医生副主任医师
保证高质量的睡眠，对于备孕非常**。
患者
好的，那孕前检查需要做哪些项目呢？
李爱珍医生副主任医师
备孕前需要做的检查包括妇科检查、遗传病筛查、内分泌检查等，具体项目可以根据个人情况选择。
患者
那心情方面需要注意什么呢？
李爱珍医生副主任医师
保持良好的心态，避免情绪低落和焦虑，这对备孕很有帮助。
患者
好的，我会注意这些的，谢谢医生。
李爱珍医生副主任医师
不客气，祝您备孕顺利。
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李爱珍
副主任医师
已认证
赵县妇幼保健院 生殖健康与不孕症科