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要来月经头两天老心烦该怎么办？
疾病详情
每次月经前两天心情烦躁，该怎么办？患者女性28岁
医生建议
经前期综合征可能引起情绪波动，建议保持规律作息，学会情绪调节，必要时可寻求心理咨询或使用精神类药物。生活上，适当放松，保持心情舒畅，有助于缓解症状。
彭秀娟医生和患者的交流
患者
您好，我每次来月经前两天都会心情烦躁，这是怎么回事呢？
彭秀娟医生主治医师
您好，这可能是经前期综合征的表现，很多女性都会有类似的经历。
患者
那有没有什么好办法可以缓解这种情绪呢？
彭秀娟医生主治医师
您可以尝试做一些放松的事情，比如和好友聊天、适当运动等。
患者
保持心情**就足够了吗？
彭秀娟医生主治医师
是的，保持规律作息，学会识别和及时纠正自己的情绪变化很**。
患者
那需要用药吗？
彭秀娟医生主治医师
如果您觉得情绪波动特别严重，可以考虑寻求心理咨询或者使用精神类药物。
患者
好的，医生，谢谢您的建议。
彭秀娟医生主治医师
不客气，希望我的建议能帮到您，祝您生活愉快！
彭秀娟医生的问诊记录
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彭秀娟
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