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关节僵硬，想了解钙加镁加氨糖对关节养护的效果。
医生建议
关节僵硬可由多种原因引起，钙加镁加氨糖有助于缓解症状，但需在医生指导下使用。建议保持适当运动、良好饮食习惯，避免长时间同一姿势，以改善关节健康。
邱书芬医生和患者的交流
患者
您好，医生，我想咨询一下钙加镁加氨糖这款产品。
邱书芬医生公共营养师
您好，很高兴为您服务。您是想了解这款产品对关节僵硬不适的情况有帮助吗？
患者
是的哦，我最近关节有点僵硬，不知道这款产品是否适合我。
邱书芬医生公共营养师
您好，钙加镁加氨糖适合关节僵硬不适的中老年人和运动人群日常养护。
患者
那我应该怎么使用它呢？
邱书芬医生公共营养师
通常情况下，按照说明书上的剂量服用即可。如果有关节疼痛，建议您在医生指导下使用。
患者
好的，那除了用药，还有其他方法可以缓解关节僵硬吗？
邱书芬医生公共营养师
当然，保持适当的运动、保持良好的饮食习惯和避免长时间保持同一姿势对缓解关节僵硬有帮助。
患者
谢谢医生的建议，我会注意的。
邱书芬医生公共营养师
不客气，如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。祝您健康！
邱书芬医生的问诊记录
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邱书芬
公共营养师
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