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颈椎突出引发不适,寻求缓解方法和健康指导。
颈椎突出患者可使用贴剂缓解不适。此外,注意日常姿势,适当运动,避免长时间同一姿势。如症状持续,请及时就医。生活中注意调整生活习惯,避免长时间低头,加强颈部肌肉锻炼。
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