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维生素B族片怎么吃？
疾病详情
身体疲惫，新陈代谢不佳，询问营养素补充方法。
医生建议
新陈代谢可能需要补充营养素，如咀嚼片，以促进神经系统发育和提高免疫力。建议保持良好的饮食习惯和适量运动，保证充足睡眠和减少压力。长期服用需在医生指导下进行。
袁书文医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近感觉身体有些疲惫，新陈代谢好像不是很好，请问这是什么原因呢？
袁书文医生公共营养师
您好！根据您的描述，我怀疑您可能需要补充一些营养素。建议您每天服用一粒咀嚼片，以维持新陈代谢，促进神经系统发育，提高免疫力，保护皮肤。
患者
哦，明白了，医生。那这种咀嚼片有什么副作用吗？
袁书文医生公共营养师
通常情况下，这种咀嚼片没有明显的副作用。但是，如果您有任何不适，请及时停止服用并咨询医生。
患者
好的，医生。那我还需要注意些什么，才能更好地吸收这些营养素呢？
袁书文医生公共营养师
保持良好的饮食习惯和适量运动有助于营养素的吸收。同时，保证充足的睡眠和减少压力也很**。
患者
谢谢医生的建议，我会注意的。还有，这种咀嚼片可以长期服用吗？
袁书文医生公共营养师
一般来说，这种咀嚼片可以长期服用，但最好在医生指导下进行。如有其他疑问，请随时咨询。
患者
好的，医生。那我应该去哪里购买这种咀嚼片呢？
袁书文医生公共营养师
您可以在药店或医院购买，也可以在网上搜索相关产品。请确保购买正规渠道的产品。
袁书文医生的问诊记录
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擅长: 婴幼儿营养健康，孕产妇保健营养，肥胖人群的健康调理，老年人保健养生，糖尿病人的健康指导
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袁书文
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