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这个是有机钙还是无机钙？
疾病详情
牙齿脱钙，夜间工作，精神不振，脚抽筋，想补钙。
医生建议
牙齿脱钙可能是由于长期熬夜、上夜班导致的，建议长期补钙，如乳酸钙。注意生活细节，保证充足休息，避免熬夜，饮食清淡。如有症状加重，请及时就医。
程荣医生和患者的交流
患者
您好，程药师，我最近牙齿脱钙，想补钙，不知道有机钙片怎么样？
程荣医生执业中药师
有机钙片确实比无机钙片更容易被人体吸收，您是成人，建议使用乳酸钙。
患者
我22岁，男性，平时工作需要上夜班，这种情况适合补钙吗？
程荣医生执业中药师
上夜班确实可能导致缺钙，乳酸钙对您这种情况是合适的。
患者
我有时候会感觉精神不振，脚抽筋，这是不是缺钙引起的？
程荣医生执业中药师
是的，您的症状很可能是缺钙导致的。
患者
那我需要长期补钙吗？
程荣医生执业中药师
如果您牙齿脱钙，建议长期补钙，但具体用药请遵医嘱。
患者
那我应该注意哪些生活细节？
程荣医生执业中药师
请保证充足的休息，避免熬夜，饮食上避免辛辣和油腻食物，不喝酒。
患者
好的，谢谢药师，还有什么需要注意的吗？
程荣医生执业中药师
用药前请仔细阅读说明书，严格按照指导使用，如果症状没有改善，请及时就医。
程荣医生的问诊记录
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程荣
执业中药师
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京东互联网医院药师团队 药剂科