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没精神、肥胖、代谢慢,想了解B族维生素的服用建议。
B族维生素有助于改善代谢和调节皮脂分泌,对代谢障碍和肥胖有一定的辅助治疗作用。建议长期服用,配合健康饮食和适量运动,以获得更好的效果。同时,保持良好的作息习惯,有助于身体健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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