39岁患者首次出现腰骶部疼痛，感觉像是扭伤，询问治疗时间和用药建议。患者女性

根据症状和情况，建议服用双氯芬酸钠消炎止痛，配合腰痛片强腰补肾、活血止痛。治疗时间视个体情况而定，一般一周左右会有明显改善。用药期间注意调整饮食和生活习惯，避免生冷辛辣、油腻、海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜和适量水果，不要劳累受凉，不要饮酒吸烟，不要熬夜。遵医嘱用药，如有不适请及时线下就诊。