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咨询备孕事宜，关注孕前检查和营养补充。患者女性30岁
医生建议
建议：备孕期间要进行全面的孕前检查，包括心肺听诊、测量血压体重等。同时，要关注营养补充，特别是叶酸的摄入。保持高质量睡眠，避免久坐，合理运动提高免疫力。避免接触有毒有害物质，改变不良生活习惯。调整好心态，避免焦虑和压力。需注意：在补充营养素时要遵循医生建议，避免过量或不足。如有疾病需及时治疗，并在医生指导下进行备孕。
李爱珍医生和患者的交流
患者
你好，我想咨询一下备孕的相关事宜。
李爱珍医生副主任医师
你好，很高兴为您提供备孕咨询服务。首先，进行全面的孕前检查是非常**的，包括心肺听诊、测量血压体重、常规妇科检查等。此外，备孕必查项目包括血常规、尿常规、血型、肝功能、肾功能等。
患者
我之前已经做过一些检查，还需要做哪些特别的检查呢？
李爱珍医生副主任医师
除了上述的备孕必查项目，还有一些备孕备查项目，如子宫颈细胞学检查、TORCH筛查、阴道分泌物检查等。此外，根据国家免费孕前**健康检查政策，你可以在当地妇幼保健机构进行包括肝功、肾功、甲功等在内的19项检查。
患者
我需要注意哪些事情呢？
李爱珍医生副主任医师
备孕期间，你需要注意休息好，保持高质量的睡眠。此外，要饮食均衡，摄入足够的叶酸、钙、铁等营养素。避免久坐，合理运动以提高免疫力。避免接触有毒有害物质，改变不***习惯。同时，要进行孕前检查以排除潜在疾病。调整**态，避免焦虑和压力。
患者
谢谢你的建议，我会注意的。请问在备孕期间需要补充什么营养吗？比如叶酸之类的。
李爱珍医生副主任医师
是的，备孕期间需要补充叶酸，这是预防胎儿神经管缺陷的**措施。建议从孕前3个月开始每日补充0.4mg合成叶酸或含0.8mg叶酸的复合维生素。另外，还需要摄入足够的钙、铁、锌等营养素，可以通过饮食补充或者咨询医生进行补充。
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李爱珍
副主任医师
已认证
赵县妇幼保健院 生殖健康与不孕症科