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久站累，22岁，有手淫习惯，想了解如何改善。患者女性
医生建议
肝肾亏损可能导致久站累，建议适量饮用枸杞滋补肝肾，同时注意饮食均衡，避免熬夜，改善生活习惯。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我22岁，平**站就会觉得累，这是怎么回事呢？
医生
你好，22岁久站累可能是肝肾亏损引起的，建议可以适量饮用枸杞来滋补肝肾。
患者
我有时候会有手淫的习惯，这会影响身**康吗？
医生
手淫过度可能会导致肾精亏虚，建议逐渐减少次数，注意调整。
患者
医生，我可以用枸杞来改善这种情况吗？
医生
可以的，枸杞有滋补肝肾的作用，可以帮助改善肾精亏虚的症状。
患者
谢谢医生，我会注意的。
医生
不客气，希望你能***复。
患者
医生，我还需要注意些什么呢？
医生
除了适量饮用枸杞外，还要注意饮食均衡，避免熬夜，保持良好的生活习惯。
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