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腿抽筋，**能吃吗
疾病详情
68岁，晚上经常腿抽筋，怀疑是缺钙或镁。
医生建议
腿抽筋可能与缺钙或镁有关，建议补充钙镁片。注意饮食均衡，避免过度劳累，适当运动，保持良好的作息习惯。
王云峰医生和患者的交流
患者
您好，我今年68岁，最近晚上经常腿抽筋，不知道是什么原因？
王云峰医生公共营养师
您好，腿抽筋可能与缺钙或者镁有关，建议您补充一些钙镁片。
患者
我已经在服用钙镁片了，医生，请问哪种**的钙镁片比较好呢？
王云峰医生公共营养师
目前市面上有很多钙镁片，比如链接中的第1款或者奥佳宝的都可以，效果都是不错的。
患者
我担心吃钙片会得结石，这是真的吗？
王云峰医生公共营养师
吃钙片不会直接导致结石，但如果您已经有结石，不建议吃碳酸钙。
患者
明白了，谢谢医生。
王云峰医生公共营养师
不客气，注意饮食均衡，适当补充钙镁，希望您***复。
患者
我平时有没有什么需要注意的？
王云峰医生公共营养师
保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当运动。
王云峰医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长饮食搭配禁忌，体重与健康管理，儿童青少年营养咨询，慢性病营养咨询，孕产妇营养咨询等
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王云峰
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科