**怎么用？

患者因左跟骨骨折和左脚踝扭伤寻求中医调理建议，已石膏固定4周，询问是否可使用足托下地走路及穿足托的恢复时间。

建议咨询骨科医生关于足托使用及恢复正常走路的时间。 患者在恢复期间应注意休息，避免剧烈运动，同时加强营养，促进身体恢复。中医调理可在一定程度上辅助恢复，但具体治疗方案需结合患者实际情况由医生制定。注意遵循医生建议，确保顺利康复。