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身高164cm，体重60公斤，想要减掉5公斤。
医生建议
减肥建议通过控制饮食和运动来实现，多吃新鲜水果和蔬菜，减少高脂肪食物的摄入。生活上，重点是坚持运动和饮食控制，保持良好的生活习惯。
医生和患者的交流
患者
您****，我想要咨询一下减肥的药物。
医生
您好，请问您目前的身高体重是多少？
患者
我身高164cm，体重60公斤。
医生
根据您的身高体重，目前不需要服用奥利司他。
患者
那我该如何减肥呢？
医生
建议您通过控制饮食和运动来改善。
患者
控制饮食*难了，有什么**法吗？
医生
可以多吃新鲜水果和蔬菜，减少主食和高脂肪食物的摄入。
患者
我想要减掉5公斤，可以吗？
医生
当然可以，但需要您坚持运动和饮食控制。
患者
好的，谢谢药师的建议。
医生
不客气，祝您减肥成功！
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