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请问缓解顽固性便秘，怎么吃
疾病详情
便秘，想了解益生菌的服用方法和是否可以搭配菊粉、乳果糖一起使用。患者女性77岁
医生建议
便秘可以通过服用益生菌和乳果糖来缓解，建议搭配菊粉一起使用，同时保持良好的饮食习惯和适量运动，以促进肠道健康。
邹家玲医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近便秘很严重，想咨询一下这款益生菌怎么服用？
邹家玲医生公共营养师
您好，这款益生菌建议早晚各一袋，早晨空腹和睡前服用。
患者
请问可以搭配菊粉一起吃吗？每次5*？
邹家玲医生公共营养师
可以的，菊粉可以帮助改善便秘。
患者
还有，吃益生菌可以同时服用乳果糖吗？
邹家玲医生公共营养师
可以的，乳果糖也可以帮助缓解便秘。
患者
好的，谢谢医生，我会按照您的建议尝试的。
邹家玲医生公共营养师
不客气，希望我的建议能帮到您，如果有其他问题随时咨询。祝您身**康。
邹家玲医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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邹家玲
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科