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宝宝2岁，检查出缺镁，想了解如何补充镁和饮食调整。患者女性
医生建议
镁缺乏可以通过补充镁剂和增加绿色蔬菜的摄入来改善。建议服用两周左右，并注意饮食中增加镁含量高的食物，如菠菜、油菜等，以帮助宝宝恢复健康。
李守苛医生和患者的交流
患者
您好医生，我宝宝2岁了，最近检查出有点缺镁，不知道该怎么办？
李守苛医生公共营养师
您好，宝宝缺镁可以适量补充镁剂，同时注意饮食调整。
患者
那医生，我们平时可以吃些什么来补充镁呢？
李守苛医生公共营养师
您可以给宝宝多吃一些绿色蔬菜，如菠菜、油菜等，这些都是镁的良好来源。
患者
好的，医生，那补镁的药物要吃多久呢？
李守苛医生公共营养师
一般两周左右就可以了，根据宝宝的情况可能会有所调整。
患者
明白了，医生，谢谢您的建议。
李守苛医生公共营养师
不客气，希望宝宝早日恢复健康。
李守苛医生的问诊记录
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李守苛
公共营养师
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