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关于儿童钙和维生素D的补充咨询,患者想了解孩子如何补充钙和维生素D,以及维生素D长期服用的安全性。患者女性
建议每日按照推荐剂量给孩子补充钙和维生素D,连续补充三个月不会造成中毒。维生素D主要作用是促进钙吸收和预防佝偻病。平时可以让孩子多晒太阳,促进钙的自然吸收。在补充营养素的同时,也要保证孩子的饮食均衡,多吃富含钙质的食物。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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