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脑梗后，腰没力直不起腰，用护腰有帮助吗？
疾病详情
患者因脑梗后腰部力量不足寻求帮助，询问中医调理建议。
医生建议
患者可根据中医调理建议进行腰部锻炼和使用护腰来恢复腰部力量。锻炼时注意适度，避免过度用力。饮食方面，建议以清淡、营养均衡为主，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，持续关注病情，如有需要，及时寻求专业医生的帮助。
曹众辰医生和患者的交流
患者
您好，我脑梗快6个月了，一直在做康复治疗，但效果不***。最近感觉腰部力量不好，请问有什么训练方式吗？
曹众辰医生主治医师
您好，可以从中医角度给您一些专业的调理建议。您提到腰部力量不足，可以尝试一些腰部锻炼，比如趴床上缓慢地将背部向上拱起，再向下凹陷，重复动作。每天可以做三次，每次做10组。此外，使用护腰也能起到一定支撑作用，但不需要一直佩戴，可根据情况每次佩戴1-2小时，然后取下放松半小时后再次佩戴。
患者
好的，我会尝试这些方法的。请问这些锻炼和护腰使用要注意什么？
曹众辰医生主治医师
锻炼时要注意适度，避免过度用力。使用护腰时，也要注意佩戴时间，不宜过长，以免依赖。此外，针对您的脑梗情况，恢复需要时间，不要过于着急。除了锻炼和护腰，还要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、规律作息等。
患者
非常感谢您的建议和指导。我会按照您的方法去做。请问在饮食方面有什么建议吗？
曹众辰医生主治医师
饮食方面，建议**淡、营养均衡为主，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如*类、蔬菜水果等。同时，注意避免高脂高盐食品。
曹众辰医生的问诊记录
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患者：男 35岁
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曹众辰
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