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晚上食用山药葛根玉米糊和燕麦片是否会导致发胖
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晚上食用山药葛根玉米糊和燕麦片，是否会导致体重增加？患者女性
医生建议
晚上适量食用山药葛根玉米糊和燕麦片不会导致发胖，但要注意控制总热量摄入，保持健康饮食。
刘庆民医生和患者的交流
患者
医生，我晚上吃了山药葛根玉米糊，会不会发胖呢？
刘庆民医生主治医师
山药葛根玉米糊是粗粮，适量食用不会导致发胖。
患者
那燕麦片晚上吃，会不会增加体重呢？
刘庆民医生主治医师
燕麦片也是健康食品，适量食用对体重没有影响。
患者
如果我每天晚上九点吃这些，会不会有问题？
刘庆民医生主治医师
晚上九点吃这些食品，只要不过量，对健康没有影响。
患者
晚上吃燕麦片和山药葛根玉米糊，哪个更好一些？
刘庆民医生主治医师
两者都是健康食品，可以根据个人口味选择。
患者
听说燕麦片晚上吃会发胖，是真的吗？
刘庆民医生主治医师
适量食用燕麦片不会导致发胖。
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刘庆民
主治医师
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东营市垦利区垦利街道办事处社区卫生服务中心 中医内科