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第一天没啥效果

疾病详情

睡眠不好已持续两周,尝试过酸枣仁油胶囊无效。

医生建议

失眠可能需要调整作息时间、改善睡眠环境和饮食习惯。建议保持良好的作息,避免咖啡因和糖分摄入,可尝试其他助眠方法。

谭可来医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好医生,我最近睡眠不好,每天晚上都睡不好觉。
谭可来谭可来医生主治医师
您好,睡眠不好是吗?这已经持续多久了呢?
患者
已经至少两个星期以上了。
谭可来谭可来医生主治医师
了解了,您之前有没有尝试过什么方法来改善睡眠?
患者
我试过一天一次酸枣仁油胶囊,但是效果不明显。
谭可来谭可来医生主治医师
一次吃两颗是吗?您觉得第一天有没有感觉有点助眠?
患者
第一天也没有感觉有助眠效果。
谭可来谭可来医生主治医师
那您是否有其他基础疾病,比如心血管病、高血压或高血糖?
患者
没有,我身体一直不错。
谭可来谭可来医生主治医师
那您目前可以尝试调整一下作息时间,保证充足的睡眠环境。
患者
好的,那我还需要注意什么吗?
谭可来谭可来医生主治医师
建议您保持良好的饮食习惯,避免晚上摄入过多咖啡因和糖分。
谭可来医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 阳痿早泄,乙肝大三阳,小三阳,早期肝硬化,脂肪肝,肝硬化(失眠,嗜睡),肝癌,性腺功能减退症,早泄,腹痛,甲肝,丙肝,黄胆,肝炎,胆囊炎,胆结石,肾结石,支气管炎,支气管扩张,内分泌,糖尿病(消渴,消瘦,潮热,五心烦热,手足心热,阴虚,阴虚火旺,肥胖,低血糖,老年人糖尿病,低血糖症,胃病,胃炎,胃溃疡,十二脂肠溃疡,消化不良(嗳气,反酸,呕吐,呃逆,口干,口酸,虚火,唇炎,)前列腺炎,前列腺增生肥大,尿道炎,淋病,性病,梅毒(尿频,尿急,尿痛,尿不尽,夜尿多,膀胱炎,尿臊,余沥不尽,尿血,内分泌,青春痘,黄褐斑,甲亢,甲减,肥胖,健忘痴呆,中风(麻木,偏瘫,中风后遗症),冠心病(胸闷,心慌,心绞痛),妇科炎症(月经不调,月经量少,月径过多,月经先后不定期,闭经,痛经,宫寒,更年期综合征),咳痰,发热,食积,自汗,乳腺增生,轻度失眠,情感障碍,焦虑,抑郁,肩周炎,颈椎病,风湿,鼻炎(鼻塞,鼻出血,鼻疖),脱发(秃头,头皮屑,白发,咽炎,口腔溃疡。皮肤病(皮炎,湿诊,足癣,肾虚(遗精,滑精,外痔,肛裂,便秘,腹泻,减肥瘦身,丰胸,左旋肉碱,益生菌,膳食纤维,酵素),情趣用品,保健器械(呼吸机,助听器,拐杖,电子电压计,血糖仪,制氧机)保健饮品。钙,铁,锌,乳清蛋白粉,增肌粉,氨糖软骨素,延时喷剂,叶黄素,营养褪黑素,韧带损伤,腰背痛,

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谭可来
谭可来
主治医师

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仙桃市江汉医院 中医肝胆科