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我买的**磷虾油什么时候吃最好？
疾病详情
45岁，胆固醇和血脂偏高，咨询南极磷虾油的最佳服用时间。
医生建议
患者胆固醇和血脂偏高，建议服用南极磷虾油，注意饮食清淡，适量运动。长期服用需咨询医生，控制咖啡摄入量，保持良好生活习惯。
刘华彬医生和患者的交流
患者
您好，我今年45岁，胆固醇和血脂都偏高，想咨询一下南极磷虾油什么时候吃最好？
刘华彬医生公共营养师
您好，我是医生。了解到您的胆固醇和血脂都有偏高的情况，南极磷虾油建议在早上餐后服用，这样可以提高效果。
患者
好的，明白了。请问除了用药，我还需要注意些什么？
刘华彬医生公共营养师
除了用药，您还需要注意饮食清淡，多运动，保持良好的生活习惯。
患者
谢谢您的建议，我明白了。请问长期服用南极磷虾油会有副作用吗？
刘华彬医生公共营养师
南极磷虾油一般不会有明显的副作用，但建议您在服用前咨询医生，特别是如果您有其他慢性疾病。
患者
好的，我会注意的。还有，我平时可以喝咖啡吗？
刘华彬医生公共营养师
咖啡适量饮用是可以的，但过多摄入可能会影响血脂，建议您控制咖啡的摄入量。
患者
谢谢您的指导，我会注意这些的。
刘华彬医生公共营养师
不客气，希望我的建议能帮助到您。祝您身**康，生活愉快！
刘华彬医生的问诊记录
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擅长: 从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验，对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。
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刘华彬
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科