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****什么作用
疾病详情
经常感到疲劳，口腔溃疡反复发作，怀疑是维生素B群缺乏。
医生建议
维生素B群缺乏可能导致脚气病、口腔溃疡等疾病。建议调整饮食，增加富含维生素B群的食物摄入，必要时补充维生素B群营养补充剂，并注意均衡饮食，保持良好的生活习惯。
范庆普医生和患者的交流
患者
您好，营养师范医生，我想了解一下维生素B群缺乏会引起哪些疾病？
范庆普医生公共营养师
您好，维生素B群缺乏会导致多种疾病，比如脚气病、口腔溃疡、结膜炎等。
患者
我最近经常感到疲劳，而且口腔溃疡反复发作，是不是和维生素B群有关？
范庆普医生公共营养师
是的，您的症状可能与维生素B群缺乏有关。建议您补充维生素B群，同时调整饮食结构。
患者
那我需要补充哪些维生素B呢？
范庆普医生公共营养师
通常来说，维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸和维生素B12是常见的缺乏类型。
患者
我平时饮食比较均衡，为什么会缺乏维生素B群呢？
范庆普医生公共营养师
维生素B群主要存在于动物性食物和全谷物中，如果您长期素食或者摄入不足，可能会导致缺乏。
患者
那我现在应该怎么做呢？
范庆普医生公共营养师
首先，调整饮食，增加富含维生素B群的食物摄入。其次，必要时可以考虑补充维生素B群的营养补充剂。
范庆普医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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范庆普
公共营养师
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威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科