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辅酶Q10胶囊使用过程中有什么注意事项？
疾病详情
29岁备孕女性，想了解如何提升卵巢功能和卵子质量，以及相关饮食和用药建议。患者女性
医生建议
卵巢功能提升可以通过补充叶酸和卵泡生长素来实现，同时注意饮食和生活习惯。重点是保证充足的叶酸摄入，避免熬夜，少吃油腻食物，多吃绿色蔬菜。饮食方面，黑豆浆有助于卵泡生长。调经也有助于提高卵巢功能。
邱书菊医生和患者的交流
患者
医生您好，我29岁，正在备孕，想了解如何提升卵巢功能和卵子质量。
邱书菊医生公共营养师
您好，29岁备孕是很正常的。首先，您需要保证充足的叶酸摄入，以预防胎儿畸形。另外，我建议您可以使用一些营养补充剂，比如卵泡生长素。
患者
卵泡生长素是什么？有没有保护心脏的作用？
邱书菊医生公共营养师
卵泡生长素是一种营养补充剂，可以帮助卵巢功能和卵子质量的提升，同时也有一定的保护心脏作用。
患者
那平时饮食上需要注意什么呢？
邱书菊医生公共营养师
饮食上要注意休息，避免熬夜，少吃肥肉和油炸食品，多吃绿色蔬菜。
患者
叶酸和维生素E需要一起吃吗？
邱书菊医生公共营养师
叶酸是必须的，但维生素E可以暂时停用。
患者
黑豆浆对卵泡有帮助吗？
邱书菊医生公共营养师
黑豆浆对卵泡有一定帮助，可以继续饮用。
患者
来姨妈的时候可以吃卵泡生长素吗？
邱书菊医生公共营养师
来姨妈时也可以服用，但最好结合叶酸一起服用。
患者
如果医生开药，可以和卵泡生长素一起吃吗？
邱书菊医生公共营养师
可以一起吃，但需要间隔一个小时到两个小时。
患者
那请问医生，调经有没有帮助呢？
邱书菊医生公共营养师
调经也有助于提高卵巢功能。
邱书菊医生的问诊记录
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邱书菊
公共营养师
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