经常便秘有效果吗

年龄50岁患者，因肠胃问题寻求肠道益生菌的健康指导，想了解产品效果及服用时间。

建议年龄超过50岁的患者，如肠胃功能不佳、有便秘或口气问题，可考虑服用肠道益生菌进行调理。选择正规渠道购买，确保产品质量。服用方法建议早晨饭后半小时，服用2-4周观察效果。注意保持饮食均衡和适量运动以促进肠道健康。