这个dha含量多少

孕期营养补充咨询，关注DHA摄入量及成分含量。

建议孕期女性根据怀孕周期和医生建议适量补充DHA。一般来说，怀孕10周内或备孕期间每天一颗DHA产品即可，10周以上可每天服用1-2次。具体剂量和成分含量应参考产品说明或咨询医生。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动和充足休息，定期进行产前检查以确保母婴健康。