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腰痛症状缓解咨询 - 京东健康在线咨询

疾病详情

腰痛有所缓解,想了解如何维持和避免腰痛复发。患者女性

医生建议

腰痛症状缓解后,应保持良好的生活习惯,如正确的坐姿、适当运动和维持适当体重。若腰痛复发,建议及时就医。生活建议:保持正确的坐姿,进行腰背肌肉锻炼,如猫牛式。

和昊男医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近腰痛有所缓解,想咨询一下如何保持这种状态。
和昊男和昊男医生主治医师
您好,腰痛缓解是好事。建议您保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势。
患者
我平时工作需要长时间坐着,如何调整坐姿才能对腰痛有好处呢?
和昊男和昊男医生主治医师
保持正确的坐姿非常重要,建议您保持背部挺直,双脚平放在地面上。
患者
除了坐姿,还有其他的生活习惯需要注意吗?
和昊男和昊男医生主治医师
是的,适当的运动和保持适当的体重也很重要。您可以考虑进行一些腰背肌肉锻炼。
患者
我平时不太运动,可以推荐一些简单的锻炼方法吗?
和昊男和昊男医生主治医师
可以尝试一些简单的伸展运动,如猫牛式,对腰背很有帮助。
患者
好的,我会尝试这些方法的。如果腰痛再次发作,我应该怎么做?
和昊男和昊男医生主治医师
如果腰痛再次发作,建议您及时就医,可能需要进一步的检查和治疗。
和昊男医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 专业擅长新冠病毒感染诊治及用药咨询,二阳,新冠特效用药肺炎,新冠病毒感染特效药,新冠后遗症,新冠药咨询,阳康后咳嗽,发烧,腰痛的诊疗;司美格鲁肽注射液,门冬胰岛素注射液、度拉糖肽、谷赖胰岛素用药咨询,流感处方开具及用药咨询,甲型流感-甲流,乙型流感-乙流,流行性感冒,诺如病毒感染的诊断治疗及用药指导,过敏性鼻炎;高血压、脑梗塞、糖尿病,腹泻等慢性病处方开具及慢病管理;肥胖症,减肥, 擅长全科疾病诊治,如新型冠状病毒感染、流感、慢性阻塞性肺病、高尿酸血症、过敏性疾病、脑梗死、心脏病、各种外伤、冻伤、烧伤、阑尾炎、胃十二指肠溃疡、肝脓肿、胆囊炎、痛风、腱鞘炎、脂肪瘤、痔疮、皮肤肿物、淋巴结炎、胆囊结石、尿路感染、前列腺炎、前列腺增生、过敏性皮炎、皮脂腺囊肿、腰腿疼、颈椎病等,消化系统慢性胃炎、幽门螺杆菌感染、胃食管反流疾病,对荨麻疹、痤疮、湿疹、各类皮炎等皮肤病的诊治也有丰富临床经验, 呼吸科系统疾病治疗,消化系统疾病,腹痛,腹泻,慢性胃炎,急性肠胃炎,幽门螺杆菌感染,HP感染,胃食管反流病,过敏性疾病,骨关节炎,慢阻肺,过敏性鼻炎,痔疮,静脉曲张等常见疾病的综合诊治及长期规范化管理;体检报告解读及就诊建议;呼吸系统,消化系统的常见病救治,妇科,产科,皮肤科,常见问题的疑难解答。辉之瑞特效药默沙东阿兹夫国产美国进口新冠药用药指导,P组合包装,美国抗新冠药,特效药P,新型冠状病毒感染诊治,新冠药物指导,新冠等特效药物咨询,(先诺特韦片组合包装),(氢溴酸氘瑞米德韦片),辉默沙东(莫诺拉韦片,利卓瑞等特效药用药指导,(达菲)(速福达),奈玛特片/利托那片组合包装新冠病毒感染诊治及用药咨询。

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