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哺乳期可以吃吗
疾病详情
哺乳期堵奶，想了解饮食上有哪些注意事项。
医生建议
哺乳期堵奶建议避免辛辣食物和咖啡因，增加哺乳频率，保持饮食均衡，多吃有助于乳汁通畅的食物。生活上保持良好的作息，避免情绪波动，如需用药请遵医嘱。
范庆年医生和患者的交流
患者
您好，哺乳期堵奶是不是适合吃？
范庆年医生公共营养师
哺乳期间不建议吃堵奶的食物，因为某些食物可能会加重症状。
患者
那有没有什么推荐的饮食来缓解堵奶？
范庆年医生公共营养师
您可以尝试增加哺乳频率，同时保持饮食均衡，多吃一些有助于乳汁通畅的食物，如黑芝麻、核桃等。
患者
哺乳期间可以喝豆浆吗？
范庆年医生公共营养师
豆浆是很好的饮品，但请注意不要过量，以免影响乳汁分泌。
患者
哺乳期可以喝果汁吗？
范庆年医生公共营养师
果汁可以适量饮用，但建议选择新鲜榨汁，避免添加过多糖分。
患者
哺乳期可以吃辛辣食物吗？
范庆年医生公共营养师
哺乳期应避免辛辣食物，以免刺激乳腺，加重堵奶症状。
患者
哺乳期可以喝咖啡吗？
范庆年医生公共营养师
哺乳期应限制咖啡因的摄入，因为咖啡因可能会影响乳汁分泌。
范庆年医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 肥胖消瘦，营养不良，怀孕期间营养，缺铁性贫血，补铁补钙，补锌，补镁，，缺钙，缺锌，低体重。缺硒，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，中老年人营养,维生素D缺乏，营养缺乏，严重营养不良，偏食，婴儿护理和产妇护理，婴儿洗澡，游泳，肠胀气。
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范庆年
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科