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小金条***怎么用？
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宝宝1岁，晚上睡觉不踏实，经常夜醒哭闹，咨询是否需要补钙。患者女性
医生建议
宝宝夜间睡眠不安，可能与缺钙无关，可适当补充富含钙和维生素D的食物，保持规律作息，创造舒适睡眠环境。如问题持续，需考虑其他原因。
刘华彬医生和患者的交流
患者
宝宝1岁，晚上睡觉不踏实，经常夜醒哭闹，是不是缺钙了？
刘华彬医生公共营养师
宝宝夜间睡眠不安，可能与缺钙有关，建议检查一下血钙水平。
患者
血钙检查结果正常，那宝宝是不是还是缺钙呢？
刘华彬医生公共营养师
血钙正常说明不缺钙，可能是其他原因导致睡眠不安。
患者
那宝宝应该怎么补充营养呢？
刘华彬医生公共营养师
可以适当补充一些富含钙和维生素D的食物，如奶制品、豆制品等。
患者
宝宝奶量足，还需要额外补钙吗？
刘华彬医生公共营养师
奶量足的话一般不需要额外补钙，但如果宝宝有睡眠问题，可以尝试补充一段时间。
患者
宝宝晚上还是经常哭闹，需要长期补充吗？
刘华彬医生公共营养师
如果宝宝没有缺钙，不需要长期补充。可以观察一段时间，如果问题没有改善，再考虑其他原因。
患者
谢谢医生，那我该怎么调整宝宝的作息时间呢？
刘华彬医生公共营养师
保持规律的作息时间，避免宝宝过度疲劳，创造**的睡眠环境。
刘华彬医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验，对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。
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刘华彬
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科