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紧张时手抖，哺乳期，想了解贝曲巴赫花精软糖的使用。
医生建议
贝曲巴赫花精软糖可缓解紧张情绪和手抖，哺乳期偶尔可用。建议通过日常锻炼和深呼吸来缓解紧张，保持健康生活方式。
王志平医生和患者的交流
患者
您好，我是您的营养师，很高兴为您服务，请问贝曲巴赫花精软糖可以在紧急情况下吃吗？比如开会前、考试前？
王志平医生公共营养师
当然可以，它有缓解紧张情绪的作用。
患者
那么它对缓解紧张时的手抖有作用吗？
王志平医生公共营养师
是的，它可以帮助缓解紧张时的手抖。
患者
那应该提前多久吃，吃几颗呢？
王志平医生公共营养师
通常建议提前30分钟吃1-2颗，具体用量根据个人情况调整。
患者
哺乳期可以吃吗？
王志平医生公共营养师
哺乳期偶尔可以用，但不建议长期使用。请问您的孩子多大了？
患者
孩子五个半月了。
王志平医生公共营养师
那么偶尔应急时吃几颗是可以的。
患者
平时应该如何训练来缓解紧张呢？
王志平医生公共营养师
您可以通过日常锻炼和上场前进行深呼吸来缓解紧张。
患者
谢谢您的建议，我会注意的。
王志平医生公共营养师
不客气，希望我的建议能帮到您。您可以通过点击右上角的评价来反馈咨询结果。
王志平医生的问诊记录
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王志平
公共营养师
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