腰疼可以吃这个吗

38岁患者尾椎骨疼痛，想了解是否可以通过营养管理缓解疼痛，如何进行用药和生活调整？

根据患者的描述，可能是尾椎骨周围的软组织损伤或炎症引起的疼痛，属于尾椎骨疼。可以通过服用关节保健营养品来缓解症状。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适量的运动和按摩是非常重要的。从营养角度来看，多摄入富含维生素D和钙的食物，如鱼类、豆制品、绿叶蔬菜等，可以帮助维持骨骼健康，减少疼痛的发生。