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8岁个子矮小
疾病详情
8岁男孩身高119厘米，体重36斤，想咨询如何补充营养让他长高。
医生建议
疾病：儿童身高偏矮。用药：建议补充赖氨酸和钙，如竹节钙等，并注意饮食和户外活动。生活建议：保证奶类、瘦肉、鱼油等营养素的摄入，多参加户外活动，促进孩子生长发育。
李世洋医生和患者的交流
患者
医生您好，我儿子8岁半，身高119厘米，体重36斤，想咨询一下如何补充营养让他长高。
李世洋医生公共营养师
您好，孩子身高偏矮可能需要加强营养补充。赖氨酸和钙有助于长高，您可以考虑补充。
患者
钙片可以吗？医生推荐的是竹节钙，需要补充其他营养素吗？
李世洋医生公共营养师
竹节钙是含有钙和锌的，可以促进长高。饮食中也要注意奶类、瘦肉和*油等营养素的摄入。
患者
*油是指哪些食物？孩子可以多参加户外活动吗？
李世洋医生公共营养师
*油主要存在于*肉中，日常可以多吃一些。户外活动对孩子的生长发育很**。
患者
竹节钙一次吃多少？需要补充多久？
李世洋医生公共营养师
孩子可以每天补充1-2条竹节钙，建议补充3个月以上。
患者
补充一段时间后，可以减少到每天1条吗？
李世洋医生公共营养师
可以，可以先补充2条一个月，然后转为每天1条。
患者
叶黄素适合8岁多的孩子吃吗？
李世洋医生公共营养师
叶黄素主要是对视力的保护，但也可以预防视力问题。选择儿童型叶黄素即可。
患者
这个年龄的孩子一天吃多少叶黄素合适？
李世洋医生公共营养师
叶黄素的摄入量主要看产品的规格和含量，说明书上会有说明。
患者
竹节钙和叶黄素需要隔开时间吃吗？
李世洋医生公共营养师
成分不影响，可以一起服用。竹节钙晚上补充效果更好，因为晚上孩子分泌的生长激素较多。
李世洋医生的问诊记录
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李世洋
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