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我宫寒且经常熬夜,想补气血却不知如何下手。
针对宫寒及补气血的建议:患者可以尝试红枣等传统补气血食物。但考虑到体质差异和症状复杂性,建议最好还是到医院就诊,接受专业的中医调理。医生会根据具体情况制定合适的调理方案,可能包括中药、针灸、食疗等。生活方面,患者应注意保暖,避免受寒,保持良好的作息习惯,以助于缓解宫寒症状。
山东省文登整骨医院 中医骨科
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