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膝关节经常疼痛,特别是在上下楼梯或有坡度的地方,影响日常活动,询问是否有辅助行走工具和药物可以减轻不适?患者女性
根据您的描述,可能是膝关节病变引起的不适。建议使用辅助行走工具,如拐杖或助行器,减少关节受力;适当的物理治疗和按摩也可以帮助改善症状。非甾体抗炎药(NSAIDs)是常见的药物选择,但请先咨询医生。日常生活中,避免长时间站立或走路,保持适当体重,进行低冲击运动,如游泳或骑自行车,增强膝关节周围肌肉,改善关节稳定性。
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