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坐姿不正导致驼背和侧弯，想了解矫正效果及改善方法。患者女性
医生建议
坐姿不正可能导致驼背和侧弯，建议保持正确坐姿，进行物理治疗和适当运动。均衡饮食，多摄入钙和蛋白质。药物使用需咨询医生，确保与治疗计划不冲突。
江祁斌医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近坐姿不正，感觉驼背和侧弯问题挺严重的，想了解一下矫正坐姿不正驼背侧弯有没有效果？
江祁斌医生副主任医师
您好，坐姿不正确实容易导致驼背和侧弯。矫正坐姿不正驼背侧弯是有一定效果的，可以通过正确的坐姿训练和物理治疗来改善。
患者
那我应该怎么训练坐姿，有没有什么具体的建议？
江祁斌医生副主任医师
您可以在日常生活中注意保持背部挺直，使用符合人体工程学的椅子和桌子。同时，可以做一些拉伸和加强背部的运动。
患者
好的，谢谢医生。我平时还可以吃些什么来帮助改善这种情况吗？
江祁斌医生副主任医师
均衡饮食也很**，可以多吃富含钙和蛋白质的食物，如奶制品、豆制品和*类，有助于骨骼健康。
患者
那如果我现在正在服用一些药物，对矫正坐姿不正驼背侧弯有影响吗？
江祁斌医生副主任医师
通常情况下，药物不会直接影响坐姿不正驼背侧弯的矫正效果。但最好咨询医生，确保药物使用不会与您的治疗计划冲突。
患者
明白了，医生，非常感谢您的帮助！
江祁斌医生副主任医师
不客气，如果您还有其他问题，随时欢迎咨询。祝您***复！
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江祁斌
副主任医师
已认证
祁门县人民医院 中医骨科