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孩子10岁以上,偶尔测量血压,不知是否在正常范围内,想了解血压正常范围及生活建议。
儿童血压建议定期测量,保持健康饮食,减少盐分摄入,适当运动,避免过度紧张。若血压持续偏高,需咨询专业医生,可能需要使用利尿剂、ACE抑制剂或ARBs等降压药物。保持良好的作息时间,减少压力,适当运动,有助于控制血压。
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