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腰肌劳损治疗与预防咨询
疾病详情
腰痛症状，怀疑腰肌劳损。患者女性
医生建议
腰肌劳损主要通过休息和锻炼治疗，避免久坐，适当使用护腰带；生活建议：注意休息，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰背部肌肉锻炼。
胡振华医生和患者的交流
患者
您好，我最近腰痛，请问这是腰肌劳损吗？
胡振华医生主治医师
您好，根据您的描述，很可能是腰肌劳损。请问您有去医院检查治疗过吗？
患者
没有，我之前没有治疗过，请问需要用药物治疗吗？
胡振华医生主治医师
腰肌劳损通常不需要药物治疗，主要是注意休息和适当锻炼。您现在的情况如何？
患者
我现在腰部疼痛，有时候不能久坐久站。
胡振华医生主治医师
腰痛发作期需要好好休息，不要久坐久站，可以适当使用贴膏，护腰带等。缓解期要注意适当锻炼，增强腰背部肌肉力量。
患者
我听说腰肌劳损后面会变成腰凸，是这样吗？
胡振华医生主治医师
这两者没有直接关系，腰肌劳损本身并不会直接导致腰凸。
患者
好的，明白了。那我想了解一下，护腰带对腰肌劳损有帮助吗？
胡振华医生主治医师
护腰带是一个支撑保护作用，会有帮助。
患者
那我现在应该注意些什么呢？
胡振华医生主治医师
在您这个年纪，注意避免久坐，缓解期适当锻炼是关键。
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胡振华
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歙县妇幼保健计划生育服务中心 中西医结合科