黄褐斑患者能否服用维生素E软胶囊？

45岁女性，皮肤暗沉有斑点，询问如何改善并是否可以口服加外涂维生素E软胶囊。

根据患者的描述和年龄，初步判断可能是由于皮肤缺乏维生素E和其他营养素引起的皮肤老化和色斑问题。建议患者口服维生素E软胶囊，并可以选择外涂。同时，应注意保持良好的生活习惯，包括充足的休息、均衡的饮食和适当的水分摄入。避免过度摄入辛辣油炸膨化食品，早睡早起以维持皮肤的健康状态。