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怎么判断维生素d是否缺乏呢

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肌肉无力、骨痛,怀疑维生素D缺乏,无基础疾病,平时较少出门,正在减肥。

医生建议

维生素D缺乏可能由于缺乏日晒和营养摄入不足引起,建议您补充维生素D,并注意日常饮食平衡。保持良好的心情和适当的运动也很重要。

汪爱芹医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好!我是京东营养师,很高兴为您提供营养咨询服务,请问您有什么问题需要咨询吗?
汪爱芹汪爱芹医生公共营养师
您好!请问您有什么不适症状吗?
患者
我最近肌肉无力,骨痛,怀疑是维生素D缺乏。
汪爱芹汪爱芹医生公共营养师
明白了,您是否进行过血检来确认维生素D的水平?
患者
没有,我还没有做过血检。
汪爱芹汪爱芹医生公共营养师
那您是否有经常晒**?这是维生素D的一个**来源。
患者
我平时比较少出门,晒**的时间不多。
汪爱芹汪爱芹医生公共营养师
那您有没有其他症状,比如心情不好或者正在减肥?
患者
是的,我最近在减肥,可能营养摄入不足,心情也不是很好。
汪爱芹汪爱芹医生公共营养师
好的,我会为您推荐一些适合的维生素补充产品。
患者
请问这个复合维生素的维生素D含量比较少吗?
汪爱芹汪爱芹医生公共营养师
是的,这个复合维生素的维生素D含量相对较少,但品类比较全。
患者
那我更推荐哪一种呢?
汪爱芹汪爱芹医生公共营养师
您更推荐复合维生素,那么您可以直接点击上面的链接购买,营养师通道可以享受优先发货权益。
患者
好的,我会的。您还有什么要提醒我的吗?
汪爱芹汪爱芹医生公共营养师
请记得日常量补充,并且右上角好评一下哦,祝您生活愉快!
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