疾病详情
头发变软，寻求病因及改善方法。
医生建议
软毛可能与营养不良、压力等因素有关。建议调整饮食，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，减少压力。若症状持续，请及时就医。生活上，保持良好的作息，适当运动，有助于改善症状。
王琼医生和患者的交流
患者
您好，医生。我最近发现头发变软了，不知道是什么原因。
王琼医生主治医师
您好，患者。头发变软可能与多种因素有关，如营养不良、压力等。建议您保持良好的生活习惯，观察一段时间。
患者
那我应该注意些什么呢？有没有什么方法可以改善？
王琼医生主治医师
您可以通过调整饮食，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，同时减少压力。如果情况没有改善，建议您到医院进行进一步检查。
患者
好的，那我应该吃什么食物呢？
王琼医生主治医师
可以多吃一些*类、豆制品、坚果和新鲜蔬菜水果。这些食物富含必需的营养素，有助于头发的健康。
患者
那我需要用药吗？
王琼医生主治医师
目前不需要特别用药，但如果症状持续或者加重，请及时就医。
患者
明白了，谢谢医生。
王琼医生主治医师
不客气，祝您健康。
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王琼
主治医师
已认证
定边县中医院 口腔综合科