疾病详情
阴茎硬度不足，19岁，有手淫习惯，想改善阴茎硬度及精子质量。
医生建议
阴茎硬度不足可能与生活习惯有关，建议改善生活习惯，如调整饮食、适当运动、戒掉手淫等。可适当补充锌，多吃壮阳食物。治疗需要耐心，一般一个月左右可见效。
邹旋医生和患者的交流
患者
医生您好，我19岁，最近阴茎不够硬，有什么药物建议吗？
邹旋医生执业中药师
您的情况可能是因为生活习惯导致的，建议先从饮食和生活习惯入手。
患者
我之前有手淫的习惯，现在想戒掉，这样可以吗？
邹旋医生执业中药师
偶尔的手淫是可以的，但频繁的话会对身体造成影响。
患者
那我应该注意哪些方面来改善阴茎硬度呢？
邹旋医生执业中药师
建议您多吃一些壮阳食物，比如麻雀、狗肉、鸡肉等，并且适当补充锌。
患者
除了饮食，还有其他方法吗？
邹旋医生执业中药师
可以适当进行一些运动，比如跑步、游泳等。
患者
我需要戒掉手淫，这样可以吗？
邹旋医生执业中药师
当然可以，现在开始戒掉还来得及。
患者
戒掉手淫后，阴茎硬度会有改善吗？
邹旋医生执业中药师
是的，戒掉手淫并且按照建议调理，阴茎硬度会有所改善。
患者
那精子质量也会改善吗？
邹旋医生执业中药师
是的，精子质量也会得到改善。
患者
多久能看到效果呢？
邹旋医生执业中药师
一般一个月左右可以看到效果，但具体时间因人而异。
邹旋医生的问诊记录
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邹旋
执业中药师
已认证
老河口市妇幼保健院 药剂科