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老花眼适合吃什么啊
疾病详情
眼干涩，长时间用电脑，想了解缓解眼疲劳的方法。患者女性
医生建议
眼部营养方面，建议补充叶黄素，同时保持均衡饮食；生活建议上，注意用眼卫生，每小时休息5-10分钟，做眼保健操，保持室内光线适宜。
李清涛医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师李清涛，很高兴为您提供帮助，正在查看您的问题请不要离开。
李清涛医生公共营养师
你好，日常可以补充叶黄素，叶黄素有助于促进眼部营养吸收，缓解眼疲劳眼睛干涩的。
患者
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李清涛医生公共营养师
健康指导
李清涛医生公共营养师
你好，你可以参考一下以上这两款叶黄素，吸收效果比较好。
患者
请问除了叶黄素还有其他方法吗？
李清涛医生公共营养师
除了叶黄素，还可以通过均衡饮食和保持良好的用眼习惯来缓解眼疲劳。
患者
我经常看电脑，长时间用眼，这种情况应该注意什么？
李清涛医生公共营养师
长时间用眼时应每隔一小时休息5-10分钟，做眼保健操，保持室内光线适宜。
患者
好的，谢谢医生的建议。
李清涛医生公共营养师
不客气，希望我的建议对您有所帮助。
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李清涛
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科