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51岁，睡眠不好，工作压力大，想了解改善睡眠的保健品。
医生建议
睡眠障碍可以通过服用保健品来调理，如改善睡眠、消除疲劳，建议在饭后服用，以增强吸收效果。同时，注意减轻工作压力，保持良好的生活习惯。
申伟医生和患者的交流
患者
您好，我今年51岁，最近睡眠不好，想咨询一下有没有什么好的调理方法。
申伟医生公共营养师
您好，51岁是吗？睡眠不好主要是由于什么原因引起的呢？
患者
最近工作压力比较大，晚上总是睡不着，白天也感觉挺累的。
申伟医生公共营养师
了解到您的压力情况，可以考虑使用一些对睡眠有帮助的保健品。
患者
那这款保健品能调理哪些方面呢？
申伟医生公共营养师
这款保健品对睡眠是有帮助的，可以消除疲劳，改善睡眠，对神经衰弱和自主神经功能紊乱都有帮助。
患者
谢谢，那每天应该服用几次呢？
申伟医生公共营养师
建议每天服用一次，每次两片。
患者
服用时间有什么讲究吗？
申伟医生公共营养师
建议在饭后服用，这样更容易吸收。
患者
好的，明白了。
申伟医生公共营养师
不客气，祝您身**康。希望您能点击右上角给出好评，祝您生活愉快！
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申伟
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