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肝火旺,睡眠不好,舌尖痛,想了解调理方法。
肝火旺可以通过饮用清肝火的中药茶如菊花茶或绿茶来改善。对于睡眠问题,建议使用酸枣仁百合茯苓茶。舌尖痛可能与湿气重有关,注意饮食和生活习惯。建议脾虚血瘀的患者在医生指导下使用该茶。生活上注意不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,有助于改善症状。
景德镇市中医医院 中医内科
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