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中老年维生素D3软胶囊怎么吃？
疾病详情
心情不好，疑虑维生素D是否能消除脑部炎症并缓解情绪
医生建议
患者可能存在情绪问题，建议补充维生素D并增加运动，以促进钙吸收和情绪缓解。
庄月萍医生和患者的交流
患者
您好，我最近心情不好，在网上看到说维生素D可以消除脑部炎症，是真的吗？
庄月萍医生公共营养师
您好，维生素D确实有助于钙的吸收，并且对情绪有一定的缓解作用，但消除脑部炎症的说法需要谨慎对待。
患者
那我是不是需要补充维生素D呢？
庄月萍医生公共营养师
您的具体情况需要进一步了解，比如是否缺乏维生素D，是否有晒**的机会等。
患者
我每天会晒**，但最近心情还是不好。
庄月萍医生公共营养师
那么，建议您适量补充维生素D，并增加运动来缓解情绪。
患者
好的，谢谢您的建议。
庄月萍医生公共营养师
不客气，希望您能尽快恢复***。
庄月萍医生的问诊记录
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庄月萍
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科