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20岁吃这还有用吗
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骨骺线未闭合，想了解营养品对长高的效果。患者女性
医生建议
骨骺线是判断长高潜力的关键，建议患者尽快进行检查。如未闭合，可考虑补充营养，同时保证充足睡眠和适量运动。饮食上，应多摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物。
赵乐翠医生和患者的交流
患者
您好，我听说吃了某种营养品可以长高，但我不知道我的骨骺线是否已经闭合。
赵乐翠医生公共营养师
您好，关于长高的问题，首先需要确认您的骨骺线是否已经闭合。如果骨骺线没有闭合，那么补充营养确实有助于长高。
患者
我还没有做过这方面的检查。
赵乐翠医生公共营养师
建议您最好去医院做个检查，看看骨骺线是否已经闭合。
患者
明白了，我会尽快去检查的。
赵乐翠医生公共营养师
好的，如果骨骺线已经闭合，那么长高的效果可能不会*明显。
患者
谢谢您的建议。
赵乐翠医生公共营养师
不客气，祝您身**康。
患者
请问除了检查骨骺线，还有什么方法可以帮助长高吗？
赵乐翠医生公共营养师
除了营养补充，保证充足的睡眠、进行适量的运动也是有助于长高的。
患者
那平时应该注意哪些饮食呢？
赵乐翠医生公共营养师
应该多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、*类等。
患者
好的，我会注意的。
赵乐翠医生的问诊记录
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赵乐翠
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