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频繁弯腰导致的腰痛可以用吗
疾病详情
弯腰疼痛，求缓解方法。
医生建议
弯腰疼痛可能是肌肉劳损或腰椎问题引起的，可尝试使用非处方药如布洛芬缓解疼痛，并加强腰背肌肉锻炼。注意休息，避免长时间弯腰，如有持续疼痛，及时就医。生活上注意保持正确姿势，适当进行伸展运动，加强腰背肌肉锻炼，以减少疼痛发生。
刘海丽医生和患者的交流
患者
你好，医生。我经常弯腰，最近感觉腰疼得厉害，可以用什么方法缓解吗？
刘海丽医生住院医师
您好，弯腰疼痛可能是由于肌肉劳损或腰椎问题引起的。您提到的缓解方法有一定效果，但最好结合其他措施。
患者
那有没有什么好的生活建议或者药物可以推荐的？
刘海丽医生住院医师
建议您注意休息，避免长时间弯腰。可以尝试使用一些非处方药如布洛芬来缓解疼痛。同时，加强腰背肌肉锻炼也很**。
患者
我平时工作很忙，很难抽出时间锻炼，有什么简单的方法吗？
刘海丽医生住院医师
您可以在工作间隙做一些简单的伸展运动，如猫牛式、骨盆倾斜等，这些动作对腰背肌肉很有好处。
患者
好的，我会尝试的。还有，如果疼痛持续不缓解怎么办？
刘海丽医生住院医师
如果疼痛持续或者加重，建议您及时就医，可能需要进一步检查和治疗。
患者
好的，谢谢医生。
刘海丽医生住院医师
不客气，祝您***复。
刘海丽医生的问诊记录
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擅长: 擅长焦虑症，失眠，情感障碍支气管炎，高血压，胃炎，十二指肠溃疡，呼吸系统，消化系统，心血管内科治疗。
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刘海丽
住院医师
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介休市西南社区卫生服务中心 中医内科