疾病详情
身高183cm，体重62公斤，想增肥，询问增肌粉的适宜性及注意事项。
医生建议
增肥建议通过改善饮食结构，增加高蛋白、高热量食物摄入，并在医生指导下使用增肌粉。注意合理使用，避免副作用。
李征医生和患者的交流
患者
您好，医生。我身高183cm，体重62公斤，觉得*瘦了，想增肥。可以吃增肌粉吗？
李征医生副主任医师
您好！根据您的描述，体重偏轻，增肌粉是一种适合增重增肌的营养补充剂，可以适量食用。
患者
那长期服用增肌粉会有副作用吗？
李征医生副主任医师
增肌粉的副作用较小，但长期大量服用可能会有不适，建议您在医生指导下合理使用。
患者
好的，谢谢医生。我平时饮食不规律，可以改善吗？
李征医生副主任医师
当然可以。改善饮食结构，增加高蛋白、高热量食物的摄入，对增肥有帮助。
患者
那我现在可以开始吃增肌粉了吗？
李征医生副主任医师
可以的，但建议先咨询医生，确保您的身体状况适合使用。
患者
好的，医生。谢谢您的建议。
李征医生副主任医师
不客气，希望您能健康增重。如果需要，可以随时咨询。
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李征
副主任医师
已认证
天津市第一中心医院 营养科