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视力疲劳、看书后视力短暂下降，求建议
医生建议
16岁青少年视力下降，考虑为视力疲劳，建议减少电子产品使用，增加户外运动，保持良好的用眼卫生，眼镜度数选择需通过专业验光确定，并注意生活作息调整，以减少度数增长。
李磊医生和患者的交流
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
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患者
生活中怎么护眼呀？
李磊医生主治医师
。。您好，我是京东健***李磊。将由我为您提供咨询帮助，接诊后需要先看您咨询的问题，所以稍等几秒钟。
患者
？
李磊医生主治医师
多大年龄了？
患者
16
李磊医生主治医师
注意用药疲劳
李磊医生主治医师
减少电子产品使用
李磊医生主治医师
增加户外运动
患者
可是想我晚上在宿舍得读到十二点左右
李磊医生主治医师
嗯啊
患者
还只开着台灯
李磊医生主治医师
这个没办法。
患者
会不会影响
李磊医生主治医师
肯定影响啊。
患者
台灯亮度要高点还是低点
李磊医生主治医师
高。
患者
正常一次不宜超过多长的时间呀？
李磊医生主治医师
30min
患者
我平时就是书看多了会有短时间的视力下降是怎么回事呀
李磊医生主治医师
疲劳
患者
那这个有什么方法缓解吗
李磊医生主治医师
你的作用原因持续存在，这个也没有*好的话。
李磊医生主治医师
*好的方法
患者
那要是想要减少度数上涨的情况，要养成怎样的生活习惯
李磊医生主治医师
上面发你了
患者
例如饮食还有环境之类
李磊医生主治医师
环境就是增加这种绿色的环境吧，然后饮食的话这个没*多注意的。
患者
眼镜度数具体要怎么选择呢
李磊医生主治医师
需要验光试镜确定
患者
刚刚好还是要*处有点模糊才算好
李磊医生主治医师
刚刚好就可以
患者
据说度数*高反而伤眼
李磊医生主治医师
**就可以
患者
好的谢谢
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李磊
主治医师
已认证
聊城市眼科医院 白内障科