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肌肉痉挛一天持续四五个小时,想了解缓解方法。
肌肉痉挛可以通过物理疗法和药物如双氯芬酸钠贴剂来缓解。建议保持良好的生活习惯,适当休息,避免长时间保持同一姿势。生活建议上,注意饮食均衡,加强体育锻炼,有助于改善症状。
祁门县人民医院 中医骨科
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